私は低血圧だ。
最高血圧が上88mmHgとか、よくある。
困るのが朝起きにくいことと、急に立ち上がると立ちくらみがすることだ。
しばらく座っていた体勢から気合いを入れて「よし！休憩終わり！気合いを入れて取り組むぞ！」と立ち上がると、頭がフラフラして倒れそうになる。非常に出鼻をくじかれる。
お医者さんからは「低血圧なので、もう少し太ってください。1～2kgでいいです」と言われてしまった。標準体重なのにな。
軽い運動を長く続けたところ85未満に下がることはなくなったので、成果はあったのかもしれない。
それでも朝はつらい。
よく「朝は太陽の光を浴びましょう」と一般に言われるしそれは正しいのだけれど、雨戸まで辿り着く元気が無いときが困る。
終わりのない日常は続く。
