気がつけば、前回の更新から1ヶ月。 このブログは気が向いたときだけ更新しています。 今月は先月より調子が良かった。 前より外出ができた。 外の場所とか、家族とかに関心･興味が持てた。 主治医に言われた 「双極性障害の人は、睡眠のリズムを安定させる…

発達障害だと、私を含め、どうしても空気が読めないことが出てくる。 「空気なんて目に見えないし得体の知れないもの読めないよ」と思うとき 誰かの参考になればと思い、このエントリを書きます。 空気以外に読むべきもの。 それは、「状況」や「文脈」だと…

出来ないことが多い日々の中でも、何かができる日もある。 そんな時は、出来たことを手帳に書き留めるようにしている。 片付いていない物事は目に見える。 片付いた物事は見えなくなる（片付いたから）。 だから、放っておくと「目に入るものはできていない…

あくまで私の場合の、体験談。 計画を立てるのがむなしい。 明日の体調なんてわからない。 どんな計画を立てようと、体調が悪ければ何も進まない。 「やることリスト」がそのまま「出来なかったことリスト」になるときのむなしさ。 とはいえ、もし体調が良か…

私の疾患名は、双極性障害2型。 昔は躁うつ病と呼ばれていた。 そんな私の日常の話。 今は病状が安定しているから、死にたくなるほどの鬱とか、躁は、出ない。 普段は、死にたくならない程度のうつ状態。 気力が足りなくて生活には支障がある。 気力が足りな…

時間って不思議だ。 同じ1時間でも、日により時期により、体感上の長さが全然違う。発達障害の人は時間管理が苦手とよく言われ、自分もそうだけれど、その理由のひとつがこれではないかと思っている。1時間の長さが、日により時期により、全然違う。

はじめまして。megurinと申します。 ブログを始めるにあたり、簡単な自己紹介。 ハンドルネームはmegurin。 今のところ療養中。 双極性障害2型（躁うつ病）と、ごく軽い発達障害があります。 生きるうえで見える景色もそれに影響されているので 病気や障害に…