今日の片付け。 私の机には、棚が狭くて入りきらない化粧品が出ていた。 サプリメントを辞めて、サプリメントが収納されていたスペースに、普段使わない薬を移して、その薬があったスペースを空けて化粧品を収納したところ… 机の上がキレイになった！ 今日の…

発達障害の人の体感時間は、一定じゃない。 ゆっくり進んだり速く進んだりバラバラだ。 それを補うための一つの方法として、タイマーやアラームの活用があげられる。 リンクで紹介するアプリは、時報に使ったり、目覚ましに使うだけでなく、Googleカレンダー…

発達障害だと、私を含め、どうしても空気が読めないことが出てくる。 「空気なんて目に見えないし得体の知れないもの読めないよ」と思うとき 誰かの参考になればと思い、このエントリを書きます。 空気以外に読むべきもの。 それは、「状況」や「文脈」だと…

出来ないことが多い日々の中でも、何かができる日もある。 そんな時は、出来たことを手帳に書き留めるようにしている。 片付いていない物事は目に見える。 片付いた物事は見えなくなる（片付いたから）。 だから、放っておくと「目に入るものはできていない…