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今月は先月より調子が良かった

気がつけば、前回の更新から1ヶ月。 このブログは気が向いたときだけ更新しています。 今月は先月より調子が良かった。 前より外出ができた。 外の場所とか、家族とかに関心・興味が持てた。 主治医に言われた 「双極性障害の人は、睡眠のリズムを安定させる…